如果你化不盡內心的衝突，就逃不開內耗的命運

如果你化不盡內心的衝突，就逃不開內耗的命運！ 創新科技理念 今天 人，只要活著，在這個社會中行走，就不得不去面對各種矛盾，各種自我心理的衝突和選擇，由於深受生活環境的影響，我們總是與自己想成為的人背道而馳，於是產生了這些足以主宰我們人生的內心衝突。 作為新弗洛伊德主義的主要代表人物，卡倫霍妮相信，人都有成長的願望，會一直願意成為一個更好的人。因此，她認為，只要改變了產生衝突的條件，就能真正解決它們。總而言之，在《我們內心的衝突》一書里，圍繞著衝突這一概念，作者主要分享了以下四大內容： 一 ：衝突對應的3種基本人格 1. 討好人格 這類人具有「討好人」的一切特點，強烈渴望別人喜歡他，認可他。他最需要的，就是一位能夠被他依附，全權替他判斷對錯，還能滿足他所有期待的夥伴。正因為他最迫切的需求是安全感，因而，他做的每一件事必然以此為目標，而在這個過程中，他塑造了自己的生活態度和性格特徵。 需要注意的一點是，一旦他們內心的需求被過度地壓抑，就會產生不同程度的心理隱患，比如說有這麼一個順從型的人，他在公司常年是個老好人，習慣壓抑自己的想法，可某一天開會時，他突然產生了一個念頭，如果會議桌下有一把機關槍就好了。他可以馬上掏出並射殺所有人。 2. 對抗他人 如果說順從型的人堅信人都是善良的，卻又因此不斷遭受打擊。按照這種表述方式，我們也能總結攻擊型人格的主要特徵：堅信人人都是惡的，並且絕不承認事實不是如此。在這類人看來，生活就是一場戰爭，我們所做的一切，都是為了和別人爭個你死我活。 攻擊性人格認為人生就是角斗場，只有強者才能資格活下來，就像達爾文所說的一樣： 物競天擇，適者生存。 比如《人民的名義》里的祁同偉，他們往往草根出身，小時候家裡貧窮，受盡世間嘲諷，後來經過不擇手段的對抗，成功地實現了翻身，所以秉承著優勝劣汰的信仰，死到臨到還叫著一句：勝天半子。 3. 疏遠他人 基本衝突的第三種傾向，是對疏離的需求，人們由此萌生出獨處的願望，形成隔離性人格。偶爾獨處，其實是一種積極的疏離，能促進個體日臻完善。但不是長期的隔離。事實上，他們傾向於獨處，是因為在與別人的關係中，出現了無法調和的矛盾，而獨處則是他們的解藥。 嚴重的疏遠型人格，除了會疏遠他人之外，還會連自己都疏遠了。就是認不清自己。如果讓自我疏離的人，去親近別人，可能會令他的精神四分五裂。 二 ：應對衝突的策略 為了應對內心的衝突，避免自己受更大的傷害，患者還會採取一些防禦策略： 理想化形象：《紐約客》上的一幅漫畫：一位臃腫的中年婦女站在鏡子前，而她看到自己，竟然是有個魔鬼身材的年輕姑娘。理想化形象的特徵因人而異，具體細節取決於患者的人格結構。患者喜歡什麼，他塑造出的形象就能提供什麼，比如美麗、善良、才能、高尚、誠實、權力等，不過這些都是他自己假象出來的，並不是真實的。 2. 外化行為： 除了理想化之外，外化行為也是一種常見的防禦策略。 具體指的是患者徹底拋棄了自我，不僅把過失當作是別人的，甚至在一定程度上把自己所有的感受都當成是別人的，把自己的快樂、苦惱、成就等全部歸結為外部因素造成的。 比如說，A患者經常抱怨他的情人對他漠不關心，可他自己卻是一個酗酒的酒鬼，而且他還經常懷疑情人給他戴綠帽子，但事實上，他的懷疑沒有任何根據，他自己經常背著愛人和別的女人偷情，而她對他卻像母親一樣好。其實這就是一種典型的外化行為，他有意識地忽視了自己的不忠，卻把這種背叛當作是愛人的。 三: 衝突得不到解決產生的四種後果 1. 恐懼 他們害怕一旦理想化形象被破壞，自己就會變成曾經唾棄的樣子，害怕自己成為和別人一樣的平庸之輩，害怕治療會讓他們的內心土崩瓦解，到最後害怕自己根本沒有能力去改變。 2. 人格的萎縮 患者之所以會帶著衝突生活，任憑其消耗自己的生命力，即是因為衝突本身，也是因為他為解決衝突而做出的掙扎。未解決的衝突還會導致患者精力分散，造成患者價值觀的分裂，包括道德準則、行為、情感和態度方面的分裂。 3. 絕望 眾所周知，希望是化解痛苦的最佳良藥，可是未解決的衝突，讓神經症患者陷入一定程度的絕望，神經症患者喪失了生活的原動力，失去了自信和作為健全人理應有的信念，他們放棄了希望，任由自己的人格繼續分裂下去。 4. 施虐傾向 被絕望所支配的神經症患者，他們覺得自己被拋棄，無法從厄運中掙脫，生活毫無意義，為了在心理上獲得補償，為了緩解自己的痛苦，於是倒行逆施，盲目地將憤怒和不幸強加到別人身上。 四 : 什麼樣的內心衝突會把人逼瘋 我們都會有內心衝突的時候，但這不代表我們都得了神經症。 卡倫·霍妮提出，正常的內心衝突，與神經症的內心衝突有兩點不同。 其一，衝突的矛盾程度不同。 正常的內心衝突，對立的兩股力量會形成銳角，或者直角，「熊掌」和「魚」二選其一，雖然令人為難，但還是可以做出取捨的。 而神經症的衝突則會呈現180 度的對立，你必須非此即彼地做選擇。 其二，正常的內心衝突，能夠被看見，或者一經過提示，就能發現其存在。 而神經症的內心衝突則隱藏得很深，患者很難察覺到它。 這本書帶給我們最大的意義，就是能夠幫助我們察覺衝突，捕捉到黑色生命力，讓內心和解，釋放出生命的活力。當然，這個過程不是輕鬆的，很多人不敢靠近內心，對黑色生命力充滿恐懼。 認識自我，就像是跳入深淵，與黑暗擁抱，將心中曾被壓抑、剝離的那些東西尋找回來。讓自己復原，黑暗的生命力才能變得明亮，我們的生命也才能得以完整。 就如魯米所說: 心的傷口正是光與愛進入你內在的窗口。 正視傷口，覺知的光，就可以照進內心，陰影自然會慢慢褪去，傷口也將被一一撫平。 來源：《我們內心的衝突》

影音視訊聊天室,紅聊語音視頻聊天網 裸聊直播間有哪些房間,AV成人網影院 深夜福利直播平台,女性性愛開放聊天室 AV小次郎影院,免費真人秀 台灣一對一視訊聊天室,外國視頻聊天網站 甜心女孩交友視頻社區,美女QQ聊天視頻 真人秀場跳舞聊天室,愛波霸情色電影網 午夜劇場直播間,美女視頻不夜城聊天室 色情視訊,午夜518同城聊天室 免費黃色網站,高清毛片 深夜福利直播平台app,搞色網 裸體視頻,成 人 網 站 網址 成 人 午夜免費 視頻,裸聊直播間有哪些房間 午夜良宵網同城約會,男人和美女親熱視頻 2017免費qq色情群,視頻色情表演 同城視頻交友網,和陌生人語音聊天軟件 夫妻視訊午夜聊天室,同城聊天最好的網站 日本成人動漫網圖,三色午夜色 三色午夜秀房間,全球最大成人色情網站 午夜直播視頻哪裡有看,寂寞午夜聊天室 女人赤身裸體視頻,美女視頻 真愛旅舍ut聊天室,美女視頻一午夜聊天室 成人H漫畫下載,愛愛成人網 巨乳波霸影院,夫妻視頻交友QQ群 mfc視訊視頻福利,夫妻視頻秀聊天室 午夜秀場直播間,2018賣肉的直播平台 性感長腿翹臀美女,午夜美女聊天qq 黃色三級小說,a片網 真人免費視頻聊天室,蝴蝶夫妻交友論壇 免費祼聊聊天室,聊天交友 找色女qq號qq空間裸體,免費成人動漫在線播放 性愛視頻,美少婦電影網 一對一性聊天室,同城激情交友真人秀 成人無碼視頻播放在線,真人秀聊天視頻網站 2017免費qq色情群,免費視頻真人秀 視頻網站 同城床友交友,在線視頻語音聊天室 免費的深夜福利群,女人赤身裸體視頻 男人和美女親熱視頻,免費聊天同城交友約炮 老司機微信群 2018,台灣線上人間視訊聊天室 色情免費電影,成人床上小遊戲 真人秀聊天視頻網站,一對一私聊福利 午夜影院美女裸體視頻,日本AV寫真視頻 免費交友裸聊室,成人在線3P快播電影 視頻交友真人秀,毛片電影 主播付費大秀視頻網站,六間房裸聊直播間 微信小視頻福利群2018,國內女主播視頻福利 激情真人秀場聊天室,同城午夜一夜情交友網站 a片網,紅聊語音視頻聊天網 同城異性寂寞交友網,真人視頻視訊交友聊天室 快播a片電影,高清絲襪美腿視頻 UT聊天室福利視頻 很黃的聊天室 真人秀聊天視頻網站 台灣免費視訊聊天室 同城聊天室 能看啪啪福利的直播app下載 韓國美女主播視訊聊天室 ut視訊聊天室福利視頻 聊天室福利在線視頻 一對多聊天室福利 視頻啪啪免費聊天室 能看啪啪真人聊天室 真愛旅舍ut聊天室 福利啪啪視頻吧 福利聊天室你懂的 真人色情表演視頻網站 9158聊天室你懂的 同城視頻聊天室 同城裸聊直播視頻 奇摩女孩免費視訊聊天室 免費的裸聊qq 免費交友裸聊室 免費同城裸聊平台 視頻交友真人秀 六間房被禁視頻 哪個app有大尺度直播 允許賣肉的直播平台 成人的直播平台 寂寞交友聊天室 午夜聊天室 一對一性聊天室 美女秀場裸聊直播間 美女視頻直播秀房間 台灣免費視頻裸聊室 在線視頻語音聊天室 主播免費祼聊聊天室 台灣美女聊天室 日本一對一視訊聊天室 免費同城交友聊天室 美女秀聊天室破解版 台灣裸聊免費視頻 台灣裸聊入口網站 台灣裸聊平台 免費在線裸聊視頻 性愛裸聊直播間 裸聊直播間視頻 免費同城聊天室 午夜視頻聊天室真人秀場 國外免費色情直播網站 色情視頻直播間 免費可以看裸聊直播app Av女主播視頻網站福利 真人裸聊秀場 裸聊直播間 真愛旅舍 聊天室 真愛旅舍聊天室破解 美女裸聊視頻直播間 做愛裸聊室 視頻真人秀聊天室福利 293真人秀場聊天室 夫妻開放聊天室 同城午夜聊天室 開放性聊天室 福利聊天室 美女福利視頻秀 約炮交友直播間平台 美女主播福利視頻 午夜寂寞聊天室 午夜聊天室真人秀場 免費祼聊聊天室 色裸聊直播間 能看啪啪福利的聊天室 免費可以看裸聊直播app 裸聊免費網 色情真人秀網站 免費語音視頻聊天室 美女真人裸聊聊天室 免費午夜秀視頻聊天室 台灣情人視頻聊天室 真人秀聊天室 國外免費視頻秀聊天室 午夜免費視訊聊天室 視頻啪啪免費聊天室 台灣甜心女孩聊天室 大秀聊天室 午夜聊天室大廳 好美眉視頻交友社區 午夜激情直播間 午夜視頻聊天軟件 裸體美女視頻(無內褲) 色情真人秀場聊天室 大尺度真人秀場聊天室 免費真人秀視頻聊天室 luo聊聊天室 激情真人秀場聊天室 9158多人視頻聊天室 真人秀視頻直播 現場直播真人秀 免費直播真人秀 晚上福利直播軟件 免費可以看裸聊直播app Av女主播視頻網站福利 真人裸聊秀場 裸聊直播間 真愛旅舍 聊天室 真愛旅舍聊天室破解 美女裸聊視頻直播間 做愛裸聊室 視頻真人秀聊天室福利 293真人秀場聊天室 夫妻開放聊天室 同城午夜聊天室 開放性聊天室 福利聊天室 美女福利視頻秀 約炮交友直播間平台 美女主播福利視頻 午夜寂寞聊天室 午夜聊天室真人秀場 免費祼聊聊天室 色裸聊直播間 能看啪啪福利的聊天室 免費可以看裸聊直播app 裸聊免費網 色情真人秀網站 免費語音視頻聊天室 美女真人裸聊聊天室 免費午夜秀視頻聊天室 台灣情人視頻聊天室 真人秀聊天室 國外免費視頻秀聊天室 午夜免費視訊聊天室 視頻啪啪免費聊天室 台灣甜心女孩聊天室 大秀聊天室 午夜聊天室大廳 好美眉視頻交友社區 午夜激情直播間 午夜視頻聊天軟件 裸體美女視頻(無內褲) 色情真人秀場聊天室 大尺度真人秀場聊天室 免費真人秀視頻聊天室 luo聊聊天室 激情真人秀場聊天室 9158多人視頻聊天室 真人秀視頻直播 現場直播真人秀 免費直播真人秀 晚上福利直播軟件